肌肉

C罗每天做3000仰卧起坐 脂肪比例只有7%低于超模
近日,某著名健美杂志评选出世界上最强壮的50名运动员,C罗居首。C罗从小瘦弱,甚至常因身体过于单薄被队友欺负,他练就魔鬼肌肉依靠的是高强度的锻炼、训练以及有规律的生活起居。《每日邮报》揭秘,C罗的累计负重相当于16辆轿车重量之和!一辆轿车重达1. 中新网海南频道

跑步给生命做保健带来更多活力 跑步知识小贴士
央视《新闻1+1》曾经专题报道了中国出现的马拉松热。北京马拉松赛,这个中国第一大马拉松赛事一共3万个参赛名额,2010年报满用了两个月,2011年报满用了5天,2012年报满用了4天,而2013年报满更是只用了13个小时。而今年9月15日开启的上海马拉松报名难度似乎并不亚于春运抢票、拍上海车牌,仅仅4小时,1. 中新网海南频道

















