高考前一周 考生和父母们必做7件事

29.05.2015  21:08
    1、越是临考,越是应该适当减压。调整好家长[微博]自己的心态,以一份平常心来应对孩子高考。家长不要过分焦虑,因为家长的消极情绪会影响到孩子,应当努力营造温馨、快乐的家庭氛围。夫妻之间不要为小事儿争吵,常以微笑、真诚、信任的面容和态度面对孩子。
  2、每天用10~15分钟时间与孩子沟通,最好少说多听,听孩子讲今天在学校中发生的事情和自己的情况。当然,隔几天以聊天的形式放松一下也是挺好的。交流的过程中,千万不要唠叨。把自己想嘱咐孩子的话概括成一两句,告诉孩子即可,点到为止。
  3、在沟通的过程中,了解孩子学习、考试和自我评估的情况。与孩子共同调整期望值,不要要求过高,一般“踮起脚尖能够得着”的目标是比较客观的、合适的。
  4、常与孩子一起总结成功的经验,分享成功后喜悦的心情。
  5、常鼓励孩子:“我相信你知道努力!”“别人能学会的你也能学会,你不比他们差。”“你还有潜力!”
  6、有的家长常会透过门缝窥视孩子在做什么;有的家长借送水果之机探寻孩子是否在专心学习;有的家长过分干涉孩子,除了复习功课,什么都不许做:不许打球,不许听音乐,不许和同学联系。这些做法作为家长可能是习惯性的、不经意的,但是,孩子可能会敏感地认为是在监视他、不信任他,影响孩子的学习情绪,家长最好不这样做。
  7、随着考试的临近,考生家长们都想方设法为孩子补充体力和脑力,使其处于最佳状态。