青年之声·教育与心理学院举行新生入学教育之大学生心理健康讲座

      11月29日，教育与心理学院在公共楼404举行了新生入学教育之大学生心理健康讲座。

      教育与心理学院刘丽琼老师首先引出了今天的第一个主题“如何正确的管理情绪”，老师指出，与人交往要懂得“察言观色”，认知他人的情绪；同时要学会自我激励，尽量不让自己受情绪的驱使做出冲动错误的事情。随后老师提出了情绪的两大类，即消极情绪与积极情绪，并解释了两种情绪在同学们生活与成长中的不同影响，同时也提醒同学们不要过分的助长某种情绪，这样很容易被情绪所控制从而导致心理问题的产生。最后，刘老师与同学们分享了几种解压的方法，这场讲座使同学们受益匪浅。

      在大学里，同学们不仅要学习专业知识，同时也要学会自己照顾好自己的心理健康，只有这样才能通过好情绪给自己的学习和生活提供帮助。刘老师最后说到：每天充满希望，活在当下才能有更好的发展。