文理分科如何选？“学霸”支招教你快速融入高中生活
高手云集怎么办?文理分科如何选?别紧张，看这里——
“学霸”教你融入高中生活
全省各市县普通高中录取已经基本结束，很多新生在迎接即将到来的高中生活之时，欣喜之余又感觉忐忑不安：高中学习难度是否会增大?自己是否会成绩下滑?如何应对文理分科?如何适应住宿生活?
针对高一新生们最为关注的话题，部分高中“学霸”在此分享其亲身经历和感悟。本报还邀请海南省中小学心理健康教育学会副会长、海南中学高级教师张开基，为大家解疑释惑、鼓劲加油。
1.课程难度增加怎么办?
“学霸”支招：当堂消化及时复习
“听说高中学习进度特别快，我好担心自己会跟不上。”海口实验中学高一新生小朱近日从网上购置了一批高中教材，在预习过程中感觉一筹莫展。因为上面有好多知识点她根本看不懂。在同学处打听到有暑期培训班提前讲授高一课程，她连忙去报了名。
张开基老师建议，新生可利用暑假多和往届校友交流，汲取正能量。开学后，以充沛的精力迎接即将到来的挑战。
海南中学有优秀学生在贴吧传递经验称，高中课程难度加大，作业量也多了，作业有时候是做不完的，要有选择地做，具体选择要自己根据情况而定。提高学习效率是一个很重要的问题。要提高学习效率，变被动学习为主动学习，应把握几个步骤：第一步就是抓好课前预习。第二步是掌握听讲的正确方法。听课时应做到以下四点：1、带着问题听课;2、把握住老师讲课的思路、条理;3、养成边听讲、边思考、边总结、边记忆的习惯，力争当堂消化、巩固知识;4、踊跃回答老师提问。第三步是课后复习应及时。第四步是独立思考、认真完成作业。开夜车什么的尽量避免，因为睡眠不足会导致白天上课走神犯困注意力不集中。
2.身边高手云集如何突围?
老师支招：树立自信提高学习效率
海南中学优秀学生在贴吧分享学习经验说，进入高中后，你会发现身边出现很多“黑马”。有些学生在初中时是优等生，但进入高手云集的高中阶段后，要想领先很困难，他们会产生心理落差甚至失去学习兴趣，也有些学生感到功课增多，学习难度增大，会有些吃不消，进而产生情绪问题。
张开基老师建议，升入高中后，学习上出现波动是很正常的现象。平时多跟老师和同学交流，提高学习效率，你同样会变成同学眼中的“黑马”。“新生首先要克服畏难心理，不断给自己心理暗示：我行，培养自信心。要相信自己，就像适应不同地域的气候一样适应高中生活。”
张开基老师介绍，高中教育和初中教育的差异主要体现在以下方面：知识量增大，每一门学科的知识量比初中要增加若干;对分析综合能力、抽象思维能力的要求提高。
3.如何应对文理分班?
老师支招：学会经营规划自己的生活
到底是学文科，还是学理科呢?升入高中的新生，都要直面这一问题。
“学生升入高中以后，因高中学习特点的不同和文理分科等问题的出现，会意识到人生是需要经营和规划的。”张开基老师说，“初三学生不妨在假期就做好高中的规划，学会经营自己的高中生活。”
张开基老师建议：“学生应该根据自己的实际情况，找出各自的优势，确定起点，并建立自己的高中规划，找到奋斗对象。家长或老师应指导他们尽快树立自己的目标：长远目标，阶段性目标和短期目标等。利用每一次机会，及时给予他们指导和培养，让他们明确自己努力的方向，找到精神支撑点和动力来源。”
4.如何适应住宿生活?
老师支招：凡事多为他人考虑
从初中进入高一，对于大部分的同学来说，跨入新的校园，看到的景物不再是自己熟悉的校园、校舍，在感到新鲜好奇的同时，会产生紧张、不安的心理。新学校里的班级规范、教师的教学方法，都可能让新入学的同学感到陌生和不适应。
张开基老师指出，对于在校住宿的学生来说，环境的适应问题可能较为突出。离开了温暖舒适的家，凡事都需要自己处理和承担，再加上要学习在集体生活中如何处理人际关系，营造和谐的集体氛围，心情愉快地生活与学习，这都需要个过程。要学会合理处理人际关系，凡事多为他人考虑。住宿生特别要注意和宿舍的同学和睦相处。
学霸们的高中生活
孙笑涵：
试卷曾“江山一片红”
今年我省高考文科第一名孙笑涵毕业于海南中学，现被北京大学录取。近日，孙笑涵应海中学生会之约，深情回顾自己的高中生活，展示了“学霸”生活的另一面。
“那是军训的头个晚修。踏进一班教室的我本想找个好伙伴唠唠嗑畅想一下美好的三年时光，却被大家埋头刷题一言不发的阵势噎得说不出话……那是某一场考试，是物理还是数学并不重要，因为它们的效果是一样的。我拿着书写糟糕的试卷放眼江山一片红，再次感受到了和他人的差距——大得残酷……那是某个冬夜。刷题刷太晚匆匆赶回宿舍时已经没有热水供应。我一面在冷水的冲击下跳着脚哀嚎，一面在脑海中努力地配平刚刚没有配成功的化学方程式……那是高考前的夏天。傍晚或是晚修后总会在操场上跑步。总想着加快步伐，这样就可以把许多许多来自学校来自生活来自家庭的沉重的包袱甩在身后。我其实不止一次地想过放弃。但最终没有。”
孙笑涵给新生鼓劲加油：“其实回头想想，高中三年没有什么越不过去的坎。纵有疾风起，人生不言弃。于迷茫中前行，于挫折中奋起，或许正是生活的真谛。”
朱旭：
假期几乎全都献给了竞赛
朱旭毕业于湖南师大附中海口中学，今年高考总分927分(含会考成绩和竞赛加分)，现已被北京大学录取。
刚升入高一，朱旭就和高三学生一起参加全国高中生数学奥林匹克竞赛，获省级一等奖，从而进入冬令营。到了高三，他又由朱孟德老师辅导参加物理竞赛，一举夺得全国高中生物理学科竞赛省级一等奖。