省群众艺术馆举办瑜伽“群众文化大讲坛”

    11月2日晚，省群众艺术馆在海南文化广场舞蹈园地成功举办主题为“健身养生·瑜伽”的“海南群众文化大讲坛”第十四期公益讲座活动。

　　瑜伽的分类有流瑜伽、哈他瑜伽、热瑜伽和艾扬格瑜伽四个流派。呼吸法有胸式呼吸、腹式呼吸和完全呼吸等。主讲老师洪蕾一边如数家珍般讲解着瑜伽知识，一边在舞台上与助理们演示着各类瑜伽的具体动作。

　　讲座结束后，重视养生的听众们纷纷表示要跟随洪老师练习瑜伽，每一期的讲座都能让听众有所收获是开办群众文化大讲坛的宗旨。