第七期职工心理沙龙——感受积极心态的力量

来源: www.hnszgh.org

      8月20日上午，一场以“感受积极心态的力量”为主题的职工心理沙龙如约而至。正能量的内容加上有趣的游戏，使得职工服务中心教室里的沙龙现场气氛欢快、愉

悦。省职工服务中心主任张红伟主持沙龙，引用奥运会羽毛球男单比赛结果，一句super丹风趣幽默的开场白，提前为沙龙热身。

        本期沙龙主讲，来自海南省职工心理研究会国家二级心理咨询师、海南省新成监狱心理中心副主任李宁，以游戏“被抓到的笑一笑”正式进入沙龙主题。从网红傅园慧

的成长到死囚实验，讲述了你的心态决定了你的人生；介绍了焦虑、恐惧、抑郁和强迫四大消极心态和积极心态—快乐；列举了积极情绪与消级情绪1：3的比例带来的后

果。以心态积极可以让人更健康、活得更长，婚姻更美满等好处，来告诉大家为什么我们要培养积极心态。随后，大家想知道自己是否拥有阳光心态，纷纷做屏幕上的《情

绪积极率自我测试》量表，最后，主讲老师与大家分享积极关注技术三件好事(自己每天发现三个小确幸：今天有什么开心的？今天你有什么好的表现？今天有什么好收获

吗？)  活动结束后，大家久久不愿离开，纷纷向老师请教，感受积极心态的力量。来自部分企事业单位工会干部职工、心理学爱好者等代表近50人参加沙龙。（图文：崔经春）