端午让你吃不胖！艾叶养生菜谱

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　　减肥折腾来折腾去，最终的效果往往不令人满意，个别的还起到相反的效果。

　　因此今天小编就今天给您介绍一个养生又减肥的艾叶减肥食谱，一起来看看吧。

　　姜艾鸡蛋

　　做法：生姜15g，艾叶10g，鸡蛋2个，加水适量煮熟后，蛋去壳放入煮，饮汁吃蛋。

　　面粉蒸艾叶

　　做法：将新鲜艾叶去掉硬梗、枯叶，用清水将泥沙淘净，然后按1kg艾叶拌250g面粉的比例，掺匀拌散，使艾叶全部沾有面粉，然后铺入笼屉蒸约30~40分钟后出锅。蒸熟的艾叶呈灰白色，无浓烈的芳香药味。再盛在碗里，调入以香油、辣面、葱、蒜泥等调制的味料即成。

　　艾叶饺子

　　做法：将艾叶300g，切碎;葱、豆芽、豆腐适量切碎。以上材料拌匀，用盐、味精调味成馅。用面皮包馅成饺子形状，入锅中蒸熟或水煮均可。

　　艾叶菜团

　　做法：将艾叶切碎，放适量面粉，用水、盐揉成面团，做成大小适中的艾叶菜团，入锅中蒸熟即可。