“双减”后首个寒假，有家长乐享“轻松”，有家长培养孩子特长爱好
今年的寒假注定与以往的假期不同，这是“双减”后首个寒假，也是《家庭教育促进法》实施后的首个寒假。按照“双减”政策，所有义务教育阶段学科类培训机构都不能在寒暑假、节假日、双休日开展培训，这意味着2022年的寒假，初中生和小学生不能再参加任何学科类培训。除了校外培训“减负”，学校布置的寒假作业也在做“减法”。在“依法带娃”的前提下，如何让孩子度过有意义的寒假？新海南客户端、南海网、南国都市报邀请专家为广大家长支招。
A 家长、学生的寒假答案
一、乐享突如其来的轻松
“往年都有寒假作业，今年基本没了，除了两张手抄报和劳动实践作业，书写的作业几乎为零。”海口市琼山三小二年级学生家长吴女士表示，去年孩子虽然读一年级，寒假仍然有两本作业，今年突然变得很轻松，她和孩子都很开心。”我们家长上班也忙，孩子自从放假每天在家除了玩还是玩，非常享受这突如其来的轻松。“吴女士表示。
记者采访发现，和吴女士一样，面对孩子的学习，越来越多的家长心态更平和。“跟着国家的政策走，跟着学校的节奏来，孩子在学校时好好学，放假没必要再这么辛苦。”海口市第二十五小学家长孙先生表示。
二、学科类培训变兴趣爱好培训
“假期不让补文化课，我们就给孩子报了舞蹈班和书法班，几乎每天有课，这样还在可以利用假期培养爱好特长，总比在家看电视、刷手机好。”家长张红红说。
记者随机调查20位小学生家长，其中6成家长在这个寒假给孩子报了兴趣班。“现在提倡素质教育，我们家长要关注孩子的全面发展，利用假期学学特长挺好。"林先生的儿子在读小学四年级，寒假，他一口气给孩子报了三个兴趣班——萨克斯班、美术班、编程班。
三、家长亲自上阵辅导孩子文化课
与多数家长面对孩子的学习越来淡定不同，仍有少部分家长特别关注孩子的文化课学习，甚至有的家长买来教辅资料，亲自上阵，利用寒假位孩子“补课”。
付女士的女儿在海口龙华区一小学读五年级，各科成绩一直在班里处于中等水平，这让付女士有些着急。今年寒假一道，她就和女儿商量制定了每日学习计划——8：00-9：00读英语，9：30-11：00做数学试卷；15：00-17：00阅读+练字。“孩子每天白天在家自学，晚上我下班回来再帮她检查、辅导，有些题我也不太会讲，就求助网络。”付女士说，我女儿学习悟性不高，只能用勤补拙。“如果假期再放松，我担心她以后成绩会排到最后了。“她担心地说。
B 专家建议
做好规划，过个轻松有意义的假期
这个寒假到底该怎么过？中国心理学会理事、海南省心理咨询行业协会心理咨询中心主任、国家二级心理咨询师、海口景山学校专职心理老师易康秀建议家长们帮孩子做好规划，在认真完成老师布置寒假作业的基础上，让孩子在运动、阅读、社会实践等中，轻松度过一个有意义的假期。
按时完成作业
“按照‘双减’政策，寒假作业减量，并不是没有作业，所以，寒假，学生还要是有计划地认真完成寒假作业。”易康秀建议，围绕学校布置的作业，家长可以和孩子一起制定计划，确保孩子高质量完成寒假作业。她建议，在制定计划是要善用Smart目标（即具体、可度量、可实现、相关性、有时限），顺应大脑特点，培养学生时间规划的意识，提升学生的自制力和执行力。
“假期毕竟是假期，建议家长监督孩子完成老师布置的作业后，不要再额外为孩子增加作业。”她表示。
每天坚持运动
“假期不为孩子增加额外的学习负担，不代表可以让孩子肆无忌惮地玩，家长尤其要管理好看电视、玩手机的时间。”易康秀表示，很多孩子沉溺电子产品，小小年纪就戴上眼镜，她建议家长监督孩子远离电子产品，走向运动场。
“孩子们每天要坚持运动一小时，跑步、打球、跳绳、踢毽子等等，这些运动都很适合孩子，家长每天可以陪孩子一起运动，一方面增强孩子体质，同时增进亲子关系。”她说。
书海寻觅书香
让孩子在阅读中开拓视野，增长见识!易康秀建议孩子们假期读几本好书。“每个年级都有推荐阅读书目，孩子们上学时没时间读，可利用假期读一读。”易康秀说，家长也可以带孩子去图书馆、书店去挑选其他适合的书。
参加社会实践
“学问不仅在书本上，更在生活中、在社会上。”易康秀建议孩子们利用假期多参加社会实践，可以去图书馆当小小管理员、去敬老院为老人讲故事、去科普馆参观等等，通过此学会与人沟通，锻炼胆量。
她还建议孩子们在假期帮父母做家务，如给爷爷奶奶捶捶背、给爸爸妈妈做一顿饭、帮家里采购年货等等，通过这些劳动锻炼自己的生活能力，学会感恩。
C 教育厅：报培训班要尊重孩子意愿，选择合规机构
那么，寒假到底要不要报培训班？给孩子报培训班要注意什么？
“目前，孩子们都已经放寒假了，寒假是放松身心、锻炼身体、实践探索的好时期，希望家长们理性看待参加校外培训的作用。”海南省教育厅厅长曹献坤建议，海南中小学生家庭多以亲子时间代替报班补习，多以假期活动代替学科学习。家长要陪伴指导孩子们劳逸结合，通过广泛阅读、锻炼身体、培养兴趣等，度过一个轻松而充实的假期。
“当然，如果从培养兴趣爱好出发，也可以适当参加一些非学科的校外培训，关键是要注意尊重孩子的意愿，让孩子快乐学习。”曹献坤说。 她特别提醒广大家长，选择培训机构时，要选择“证照齐全”的合规机构；按照国家《中小学生校外培训服务合同（示范文本）》与培训机构签订合同；不一次性缴纳超过3个月的费用；索要正规发票；将学费缴至教育部门公布的机构预收费监管专户等。