头发稀疏或是肾不好 中医补肾3方法

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　　原标题：头发稀疏或是肾不好 中医补肾的3个方法

　　先天的发质好，如果不懂得保养，许多年后，也会成为“问题头发”。先天的发质不好，可以通过后天的注意，让问题头发不再困扰你。

　　发稀疏、提前变白、焦枯无华等表现都“肾气亏虚”有密切联系。

　　 头发与肾的关系

　　《黄帝内经》认为“发为血之余”：肝主藏血，(肾：主藏精，精生于血，其华在发)又称“肝肾同源”。也就是说：肝血不足会导致肾精不足，肾精不足也会使肝血不足等。所以，在正常的情况下;人在青壮年时期，精气充盈，气血旺盛，故发长而荣茂光泽;随着年老肾气虚衰，精血不足，故发白而易脱落，这也是一种正常的生理规律。唯独现代人由于工作繁忙、生活节腠紧张、心理压力过重，有的纵情淫欲，或有的由于饮食偏僻嗜等，都会使人肝肾亏虚;表现出未老先衰，过早地出现头发枯黄、变白、或大量早脱，这此都与肾中精血不足有关。