刘国梁阐述国乒两大任务： 帮助继科和克服伤病
张继科饱受伤病困扰
以下内容来自刘国梁自述：
会诊张继科，全力帮他走出困境
张继科在瑞典公开赛中又输了外战，在近100多天的比赛中，张继科已经输了5场外战，这个成绩在中国队中是非常少见的。队伍积极调整期间，我们把张继科从2011年到2015年参加的比赛列出来，将成绩做了对比，也和其他主力的数据做了对比，这些数据对继科起到了一定的震动作用。优秀的运动员难免会拿自己优秀的过往战绩和以前的能力来判断现在的状态，但运动员在竞技过程当中是动态的，最新的数据才最有参考价值。
如何帮助张继科走出现阶段的困境，我觉得第一步是要让继科有思想上的认识，不要认为输球是因为状态不好造成的，要敢于面对现在的困难，因为只有正确面对才有办法解决。第二步是教练组要帮助继科，与他共同承担、共同探讨、共同进步。其实这种困境不是只有继科有，以前的孔令辉、马琳、王皓……所有优秀的运动员都会经历这样的过程，继科的过程因为出现的时间离奥运会很近，所以就显得更为严峻一些。
现在对于继科来说正是要命的时候，距离奥运会报名时间越来越近，男队的其他三个主力状态基本稳定，而继科面对的挑战来自新球、自身技术、意志品质等等，要求他全方位都有提升和改变。 这几年继科的技术风格和打法创新也不够，在距离奥运会仅有的这几个月时间里，怎么把他带到另一个高峰，这对教练组来说是巨大的挑战，我作为总教练兼男队主教练，会更多地把训练和比赛的重心移向继科，帮助他摆脱困境。近期继科在训练时的精神状态和投入性都比之前好了很多。
队伍现在的主要对手是伤病
记得2014年刚换新球的时候，队伍搞过一次座谈，时隔一年，大家对新球的理解和认识越来越深入，有些队员能通过新球找到突破的机会，所有人都不能再拿老的概念和意识去打新球。新球对体能要求很高，队伍对队员们的体能全方位做了个检测，希望大家拿着数据跟上个奥运周期的自己做个对比，让大家重视自己体能的变化。
针对伤病较多的情况，男女队也一起做了探讨，总结下来还是因为新球给运动员带来的负荷加大了，密集的比赛与系统训练、体能训练的结合需要完善。以往奥运会开始前，伤病没有给队伍带来这么大的困扰，目前队伍伤病较多，里约奥运之前我们队伍面对的主要挑战就是伤病。
为了找到杜绝伤病隐患的方法，队伍与体能和医务保障团队一起座谈，和网球职业体能教练也进行了交流，得到了不少建议。其实换了新球以后，对队员体能的要求还不能与网球甚至羽毛球的要求相比，我们只是对比以前的乒乓球运动员而言，在体能上有了一些新的需求，所以在新条件下怎么把体能练好，康复治疗保障好，我们是有迹可循的。运动员在训练和比赛过程中也要爱惜和了解自己的身体，像了解自己的技术一样。只要队伍全方位重视起来，伤病问题就可以做到可控，这也是在冬训中我们需要改善和进步的一方面。
