中奥学院举办心理健康教育讲座

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4月21日晚，中奥学院举办“如何应对大学生活中的迷茫”为主题的心理健康教育专题讲座。讲座由学校大学生心理教育中心的黄菲老师主讲。

针对中奥学院新生课程多，学习压力大等情况，黄菲老师从“迷茫”谈起，细致地分析了现代大学生普遍存在的心理问题，并提出作为大学生要对生活和学习抱有乐观的心态，有正确的自我主观意识，从才能更好地把握自我。同学们在黄菲老师的引导下，勾画了自己的“生命线”，对自己的过去和未来进行重新的定位和思考。黄菲老师还对如何合理安排时间及如何落实计划等问题进行了详细的讲解。

在提问互动环节，黄菲老师就同学们提出的“有拖延症怎么办”、“总觉得别人在讨论自己，很在乎别人的看法”、“晚上睡眠不好”等问题进行了耐心细致的解答。