应对节后综合征：饮食要清淡 多注意休息

27.02.2015  01:14
本文来源: 蓝网
海南网台消息（海南新闻联播）：
        春节小长假结束了，不少市民表现出烦躁、困顿，微博微信上频频把此定义为“上班恐惧症”、“节后综合征”等，我们应该如何应对？来听听医生的建议。 
        春节长假后上班这两天，海口各大医院就诊患者有所增多，医生介绍，不少患者出现的症状与假期间过度放松、舟车劳顿，或暴饮暴食有关。
        同期声：解放军第187医院急诊科主任医师  邓国星
（亲友聚餐饮食方面不太节制，所以急性肠胃炎的发病率比较高，食物过敏，严重点的话就像老人的心脏病，节日假期间休息不好，导致心脏不舒服。）
        专家认为，应对“节后综合征”要放松心态，给予适当的、积极的心理暗示，保证休息时间，适当运动。
 

        （视频编辑：张秋菊    文字编辑：宁博）
本文来源: 蓝网
27.02.2015  01:14