高温来袭 警惕防暑降温12大误区

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　　 误区一：室内空调温度越低越好

　　很多人认为，在高温天气，空调温度越低越舒服，事实上，空调开得过低，室内温差加大，反而使人容易中暑。专家指出，待在空调房里时间过长，容易缺氧，特别是当空调滤网未能及时清洗时，还会造成病毒的传播。

　　专家建议酷暑天气应尽量少开空调，自然出汗，让毛孔得以张开。同时，有利于体内积聚的废物、毒素随汗液排出体外。即使要开空调，室内外温差不宜太大，应控制在3℃到5℃之间，室温以不低于26℃为宜。

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