石榴可防癌盘点9种最有效抗癌食物

20.11.2014 12:20

　1，大蒜科学研究表明，大蒜对预防胃癌和肠道癌特别有效。将大蒜切碎或者捣碎，并且在食用前放置10分钟，可使其发挥最大功效。
　　2，葱同大蒜一样，葱也具有强大的抗癌特性，可抑制肿瘤的形成。
　　3，姜正常的细胞以正常的方式结束生命，而癌细胞则发生分裂和繁殖。姜含有特殊的植物营养素，可以促使癌细胞死亡。
　　4，十字花科蔬菜西兰花、花椰菜和卷心菜都富含可以预防癌症的植物营养素。但是不能把它们煮的过久，否则其功效会大大降低。
　5，真菌不同的真菌对人体健康产生不同的作用，但几乎所有真菌都可预防癌症。

　　有报道称，癌症已经超越心血管疾病，成为人类健康“第一杀手”。很多人认为，只有价格昂贵的药品才能预防癌症，但其实普通的饮食也可起到同样的效果。俄罗斯“医学论坛”新闻网便盘点9种对预防癌症最有效的食品。