北京本周气温将逐步上升 周末气温将达33℃

　　度过天空“昏沉沉”的雷雨周日，今天迎来春光明媚的周一，只是北风有些大，将达四五级，外出要注意防风，今天最高气温29℃，午后有些热。

　　昨天午后，天空乌云压顶。12时45分，市气象台发布雷电黄色预警信号，预计到当日23时北京会自西向东出现雷阵雨天气，局地伴有短时大风冰雹。到15时，全市大部出现雷雨天气，但降雨量似乎没有想象的大。从12时至16时，全市平均仅下了0.4毫米，城区平均也是0.4毫米；最大降雨量在怀柔喇叭沟门，7毫米。

　　昨夜雷雨仍有残余势力，今天白天晴间多云，有四五级北风，最高气温29℃，和昨天的28.2℃差不多。明天京城仍刮四五级北风，今明两天出行要注意防风。

　　从未来一周天气资料看，晴天当道，偶尔多云，灿烂阳光将始终伴随我们左右。气温上，本周呈现逐步上升趋势，白天最高气温28℃至33℃，到周五、六将攀上32℃至33℃，恍如炎热夏日。

　　全身乏力、没有食欲、烦躁不安，很多事情都提不起精神做……最近，一些朋友出现了这样的“症状”。保健专家说，这可能是初夏时节引发的“五月病”，因为此时气温升高，体内新陈代谢速度加快，会导致脑供血不足，出现疲劳乏力、烦躁不安的症状，另外，初夏心火旺盛、平常压力大也容易心烦气躁。专家提醒有这些症状的朋友们，不妨适当增加午休时间，睡好23时至次日1时、11时至13时的“子午觉”，一为子时，一为午时。饮食方面，不妨喝一点薄荷水，能帮你平心静气，驱赶负面情绪，还要多吃瓜果豆类来健脾祛湿，比如丝瓜、冬瓜。(记者 王海亮)