安利(中国)营销总监与椰城女性分享成功美丽秘诀
没有人会拒绝年轻和美丽，但不是所有人都能准确掌握年轻和美丽的秘诀。近日，身为三个孩子的母亲，安利(中国)营销总监黎志坚女士与椰城爱美女性分享四大保养秘诀。
营养早餐是保持美丽健康的基础
“好的饮食习惯，是美丽的基础”，黎志坚拒绝外出吃早餐，每天坚持在家中自己制作“营养早餐”。“一杯姜水，加入苹果、香蕉等我自己喜欢的水果，两勺安利纽崔莱蛋白粉，放入果仁、橄榄油和鸡蛋，再加些益之源的水，用搅拌器打成奶昔，这些食物的营养足够人体所需”，十几年如一日，黎志坚的营养早餐让她摄入营养元素全面、且均衡，为身体的健康和美丽打下坚实的基础，形成良性循环。
小贴士
纽崔莱蛋白质粉，以源自先进工艺的大豆分离蛋白为主要原料，PDCAAS(蛋白质消化率校正氨基酸记分)为1，基本上能被人体完全吸收和利用。一份好的营养早餐，应注意谷类能量、蛋白营养、果蔬精华、豆浆/牛奶(水分及钙质)的合理搭配，其中“蛋白营养”至关重要。保证蛋白质的量和质，养成早餐好习惯，纽崔莱蛋白质粉经动物功能试验证明，具有增强免疫力和缓解体力疲劳的保健功能。
益之源，指安利益之源净水器是安利公司家居科技产品之一，由安利公司引入中国市场。安利益之源净水器能有效去除140多种水中有害污染物，对水中常见的可致病的细菌与病菌的杀灭率高达99%，显著改善水的口感、气味与清澈度。
每天必不可少的“神圣”护肤流程
细嫩白皙、吹弹可破的肌肤是每个爱美女性所向往的，随着年龄的增长，面部肌肤不免会出现暗黄、色斑、皱纹等现象，“女人过了25岁，肌肤的营养在我们看不见的情况下开始逐渐流失，如果发现有皱纹等表面问题时，已经是到了很严重的时候了”。
黎志坚表示，每天除了清洁和基础护理必不可少以外，精华液的使用非常重要。“雅姿的精华液都很好用，且效果也好，皮肤易吸收，绝不会出现油腻、不透气等现象”。
精华液的使用也非常有讲究，黎志坚提醒，抚痕精华液早晚都可以使用，但美白精华液、果酸类精华液一般要在晚上使用，因为这类精华液含有感光成分，这些特有的物质有助于紫外线的吸收，而紫外线正是让肌肤变黑、长斑的元凶之一。
“除了正确使用精华液，防晒也必不可少”。海南的太阳又大又毒，紫外线特别强，防晒是贯穿日常生活的主旋律。“一方面要打伞，另一方面要涂防晒霜”，黎志坚说，如果不化妆，一定要擦有防晒成分的雅姿美白隔离乳，如果要用其他品牌的防晒霜，最好也先使用雅姿美白隔离乳做好隔离工作，防晒效果才会更好。
小贴士
雅姿轻盈防晒隔离乳，具有SPF30/PA+++防晒功能，隔离UV污染，有效抵御UVA/UVB紫外线对皮肤的伤害。具有润色功能，瞬间修正晦暗肤色，更可帮助遮饰面部瑕疵，立现均匀润白美肌。含维生素E及麦角硫因抗氧化成分，帮助抵御自由基侵害。质地轻盈细腻不黏腻，温和贴合肌肤，柔滑清爽无负担。特具防水防汗功能，适合日常外出或户外活动时使用。既是护肤的最后一步，亦可作为彩妆的首要步骤。
每天坚持30个仰卧起坐
一些人注重高品质化妆品的同时，往往忽略了运动，导致体内毒素无法排除体外。“做运动还是很有必要的”，黎志坚说，如果工作太忙，可以尝试在家中做些简单的瑜伽动作，排毒的同时还能起到瘦腰、丰胸、提臀的效果；如果条件允许，出门跑跑步，做做其他室外运动也是很好的。“我每天都坚持做30个仰卧起坐，日积月累，对身材保持非常明显”。
注重内在修炼保持年轻态
黎志坚认为，要想年轻美丽自信，不仅要保持外在的年轻、保养，更要注重内在的修炼，不断的学习和自我提升。“我们保持年轻态，要有好奇的心”，黎志坚说，拥有“好奇心”，才可能会去探索未知的事物，提高认知，提升修养。“举个简单的例子，有好奇心，才能了解和尝试新的护肤方法、新的产品、新的保养手段等等”。
保持年轻年轻态，除了拥有好奇心、接触新事物外，还要多多拜访朋友，将整个人的身心积极性都调动起来。多年来，黎志坚也身体力行地践行这一原则。“我非常愿意分享瘦脸、瘦身、瘦腰、丰胸、提臀等等这些经验，有朋友、有交流、有沟通，这感觉很好”。
据了解，1997年黎志坚接触安利，1998年开始使用雅姿产品，自此未再使用其他任何品牌化妆品。多年来，雅姿不仅成为她最信任的品牌，更成为她美丽事业的忠诚伙伴。如今，身为安利(中国)营销总监的她有着独特的魅力，总是能吸引着各种聚会上的目光。此外，她还时常为上大二的儿子出现的皮肤问题给出护理意见，二人相处，亦师亦友。
美，让人赏心悦目，更让人自信骄傲。“雅姿，可以让我兼顾美丽和事业，更让生活变得美好和谐”，黎志坚说。(叶子)
编辑：叶霖嘉