冬季进补适合服用人参红参

　　西洋参是具有很强滋补功效的中药材，服用后能够很好地调养身体，对于部分虚损严重的人能起到很好的调理作用。但是，医生提醒，西洋参虽好，并不是所有人在任何时候都适合服用，冬季进补时需谨慎。

　　海南省中医院主任中医师符光雄说，西洋参并不等同于人参或者是红参，服用时一定要区分清楚。春夏两个比较干燥的季节适合服用西洋参。冬季时，最好选择服用人参和红参。

　　身体有热症的人群，不宜服用人参等滋补参类。相比之下，西洋参属凉性，宜补气养阴，可用于热证，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力等症状，服用西洋参类补品可以达到调养的目的。白领以及脑力劳动者用西洋参泡水可消除疲劳。

　　符光雄提醒，西洋参虽然适用人群很广，但并不是所有人、所有体质都适合服用。如果服用不科学，很可能导致身体出现副作用。

　　考虑到西洋参性凉，医生建议在需要补气养阴的时候服用，例如身体出现口干舌燥咳嗽、手心发热、身体疲乏等情况，利用西洋参进补是非常好的选择。但是，如果身体出现咳嗽、有痰或水肿的情况，就不能够服用西洋参，或者是使用西洋参类似的滋补药材。因为这并不对症，不仅不能令身体恢复健康，反而有可能导致病情加重。

　　此外，西洋参服用过量也不好。西洋参的副作用，会让人心情兴奋、烦躁忧虑、失眠，出现人格丧失、精神错乱等类似皮质类固醇中枢神经兴奋等症状。“值得注意的是，儿童、青少年不可长期食用，感冒期间不要服用。同时，服用西洋参期间，忌用萝卜、茶、咖啡等，禁止与藜芦一起服用，以免中毒。”符光雄说。(陈怡)