健康养生：世界杯警惕7种"球迷病"

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世界杯正在紧锣密鼓的进行中，熬夜看球、啤酒助兴、叫上几个人一起一边看球一边呐喊，这些似乎都是世界杯期间必做的事。然而也要注意以下的问题，照顾好自己的身体，才能不错过每一场精彩赛事。

球毛病1：垃圾食谱长肥肉

有研究发现，每当支持的球队输掉后，铁杆球迷会比平常多摄入10%的卡路里，多吃16%的饱和脂肪，更喜欢垃圾食品。支持的球队要是获胜，情形就完全相反，球迷会比平常少摄入5%的卡路里，9%的饱和脂肪。如果要求球迷回忆最惨痛的一次球队失利呢?他们足足多吃了45%的饱和脂肪!

所支持的球队，其实也是我们“身份认同”的一部分。当球队输掉，我们会感觉“自己的尊严与地位同样受到了伤害”，痛苦也就随之而来。越是痛苦，高油高糖的“安慰食物”也就越有吸引力。在球队失利的阴影下，我们往往不知不觉吃下大堆炸鸡薯片巧克力。

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