74岁阿婆秀广场舞绝技 “一字马”手到擒来（图）

　　近日，天涯论坛上一组照片意外走红，74岁的阿婆秀广场舞绝技，“高抬腿”、“一字马”手到擒来，被网友称为“神奇的大妈”。据了解，这位阿婆名叫何瑞金，是海口一名退休工人，8年前开始接触广场舞，曾踏上过全国中老年春节联欢晚会的舞台。朋友们都认为她有跳舞天分，是“天生的舞蹈家”。何阿婆说，跳舞改变了她的人生，不仅身体好了，心态也好了，“现在每天不跳就闷得慌。”

　　“神奇的大妈”惊呆网友

　　高难度“一字马”手到擒来

　　近日，一名“舞功高强”的阿婆在网上火了。有网友在天涯论坛上发表了一组“74岁大妈秀绝技”的照片，引来众人围观。

　　记者看到，照片中一名身穿红色T恤、黑色运动裤的阿婆，或摆出“一字马”造型，或来个“高抬腿”动作，或双手托腮对着镜头卖萌。网友大呼，“我和小伙伴们都惊呆了！”“神奇的大妈，果然是生命在于运动。”

　　昨日，记者联系上这位“神奇的大妈”。原来，她叫何瑞金，居住在海口锦山里新村，是一名退休工人，今年确实已经74岁了。“我喜欢跳广场舞，照片里这些动作都是我平常要练习的。”何阿婆说，她6月份和姐妹一起参加了“万宁杯广场舞比赛”，可能有人拍了照片，“没想到会传到网上。”

　　8年前开始接触广场舞

　　朋友称她“天生的舞蹈家”

　　何阿婆告诉记者，她是工人出身，1985年退休后爱上了打麻将，不怎么运动，结果患上了严重的脂肪肝和高胆固醇，医生建议她经常锻炼。8年前，她偶然看到美舍河附近有人跳广场舞，便加入了这支队伍，“那是我第一次接触广场舞。”

　　何阿婆说，跳了两年广场舞之后，她听说海南艺术学院办了老年大学，专教老人跳舞，便跟着一位王姓老师学了四年舞蹈。其间，何阿婆还参加了多次活动。2010年，包括何阿婆在内的18名成员第一次去北京参加了全国中老年春节联欢晚会，表演了舞蹈《欢乐的黎寨》；2012年，王老师编排了一支独具海南风情的舞蹈《黎家女》，何阿婆主动组织了16名姐妹，经过两个月的艰苦训练，再次踏上了全国中老年春节联欢晚会的征程。从北京回来后，何阿婆琢磨着要学个新舞蹈，最终找到了一名孙姓老师，每天在海口公园跳广场舞，练习两三个小时。

　　“她跳舞时间其实不算长，但她跳舞算是我们当中很好的了。”一名姓李的阿姨说，朋友们都认为何阿婆有跳舞天分，是“天生的舞蹈家”。“上次在北京表演的时候，新认识的朋友都不相信我是工人出身，觉得我舞跳得很好。”何阿婆笑着说。

　　跳舞改变了她的人生

　　不仅身体好了心态也好了

　　何阿婆表示，8年的跳舞经历彻底改变了她的人生，不仅身体好了，心态也好了。“之前的脂肪肝、高胆固醇都没有了，年龄这么大也没掉一颗牙。”何阿婆说，跳舞之前她体重有150斤，现在降到了130斤。她拿出一张2013年11月的体格检查表告诉记者，“医生说我各项指标都是正常的，我现在也觉得整个人状态特别好。”

　　最让何阿婆自豪的是，家人对她跳舞非常支持，让她有了继续跳舞的动力。“他们说只要我开心就会一直支持我跳下去。小孙女8岁时还缠着我让我教她跳舞呢。”何阿婆说，跳舞已经成了她生活的一部分，“现在每天不跳就闷得慌，只有跳舞的时候才觉得身体是舒服的。”

　　“现在的年轻人不爱锻炼，各种毛病就来了，像我两个女儿，每次回家都让我给她们揉揉肩膀和脖子。”何阿婆说，现在的年轻人压力大，没有时间和精力去锻炼，但是也应该抽点时间散散步，才能有好的身体。(实习生 李娟 记者 黄婷 文/图)